8 thực phẩm có thể dẫn đến bệnh buồng trứng đa ..

1. Caffeine

image: http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201702/bestie-ca-phe-20170221111334.JPG

Hàm lượng caffeine trong cà phê làm tăng lượng hóc-môn estrogen, ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt cũng như khả năng sinh sản ở phụ nữ. Vì thế, uống quá nhiều cà phê có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh buồng trứng đa nang.

2. Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao

image: http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201702/bestie-an-banh-20170221111334.jpg

Bánh quy, bánh mì trắng, bánh bông lan và gạo trắng, thậm chí cả kem đều là những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Những thực phẩm này chứa carbohydrate đơn giản và đường, làm tăng hàm lượng insulin trong cơ thể. Điều này trực tiếp gia tăng nguy cơ mắc bệnh buồng trứng đa nang.

3. Rượu

image: http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201702/bestie-ruou-20170221111334.jpg

​c

Uống nhiều rượu có thể dẫn đến sự mất cân bằng hóc-môn, làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, gây buồng trứng đa nang.

4. Chế phẩm từ sữa

image: http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201702/bestie-uong-sua-20170221111335.jpg

Uống quá nhiều sữa và các chế phẩm từ sữa giàu chất béo bão hòa có thể làm tăng lượng testosterone trong cơ thể, là nguyên nhân chính gia tăng nguy cơ buồng trứng đa năng.

5. Đường trắng

image: http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201702/bestie-duong-trang-20170221111334.jpg

Tiêu thụ nhiều đường trắng cũng làm tăng hàm lượng insulin trong cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ buồng trứng đa nang.

6. Thịt đỏ

image: http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201702/bestie-thit-do-20170221111334.jpg

Read more at http://bestie.vn/2017/02/8-thuc-pham-an-vao-co-the-bi-buong-trung-da-nang#7PLh2kgoSa6jCAfO.99