http://laurenmariedeluca.com/my-journey/
As a child, I spent my mornings watching the Wizard of Oz on repeat. I would lose myself in this mystical, magical world where animals talked and wizards in castles existed. The rest of my days were spent writing poetry, making up plays to film with the neighborhood kids, and teaching my brothers how to dance, read and write. According to my parents I had a maturity, sensitivity and ability to love that one doesn’t see in most kids. I was a sensitive, old soul and during this time, I saw the world as a beautiful place..Then, seemingly suddenly, everything changed.As I grew older, I began to feel different than my peers and my family in a way I couldn’t describe. Feelings of anxiety and confusion built up inside of me. I felt like an old soul trying to stay afloat in a sea of new souls in which I struggled to fit in. While the other girls my age were figuring out whether eyeliner should go on top of or underneath the eyelid, I was wondering about the “big questions” like what happens when we die, and what was our purpose while here on the planet. I felt different and I felt weird. And my external environment seemed to be agreeing with me. “You are too sensitive.” “You take things too personally.” “You are meaty. You would be hot if you lost 10 lbs.” “Those jeans will never fit you.” “Why are you so emotional?” “You are too much.” And I held in the pit of my stomach and the center of my heart the meaning underneath the words: Who I am is not OK. My mind searched quickly for an answer, for a solution: If I can just get my body to be the right shape and size, then I will know who I am and why I am here. If I can be and look perfect, then I will be OK. For much of my teen and young adult life, I lived in a glass house made out of thoughts about food, weight and body image. Like so many other young women, I spent what should have been a lighthearted time of one’s life in deep emotional pain manifested in my relationship to food and body. And then, to my confusion and dismay, when I felt like I had attained these external things, it wasn’t enough. I still didn’t feel the way I wanted to feel on the inside. I was disconnected from life and disconnected from myself. I had built myself a house of fear filled with cobwebs of illusions, and felt like I couldn’t get out. I began to binge at night, followed by shame and restriction the day after. I desperately wanted to stuff down the intense emotions that were bubbling up inside of me. Then, a few years later, a traumatic experience locked my sensitive body into a highly stressed state. Struggles with food and weight were replaced with chronic migraine headaches, fatigue, anxiety and insomnia. Life felt stressful and overwhelming and my sensitive body couldn’t let go and relax. As a sensitive and empathic person, I picked up on so much from my environment and thought about things so deeply that life often felt out of control. And, as what most of us do when things feel out of control, I tried desperately to control things, so much so that the muscles in my jaw, neck and head were constantly clenched and in pain. I tried medication, superfoods, massages and doctors visits, yet I continued to live in pain. I was always exhausted and never felt like I could take a deep, relaxing breath. It became almost too much to take. Then, for the first time in a long time, something inside of me shifted. I realized that I was living from a place of fear and that I couldn’t bear the pain any longer. In that moment, I made a different choice. I surrendered. No, I didn’t give up. I let go. I let be. I trusted there was a better way. The door was opened to my previously locked house and the light was able to come in. During this time, I began to dive in to the issues underneath my physical pain. I learned different healing methods and approaches, I learned about the mental and emotional causes and spiritual lessons underneath the symptoms I was experiencing. I began to see how disconnected from myself I really was and began to get to know myself again, to love myself. One of the most important things I discovered was that I was a Sensitive Soul. I was innately creative, intuitive, empathic and compassionate. For those painful years of my life, I had rejected my sensitivity and as a result those beautiful parts couldn’t shine. I learned to listen to and trust my intuition. I created a lifestyle that supported and nourished me. I gave myself the gifts of yoga, meditation, prayer, high-quality and delicious food, and enough down-time to reset my sensitive body. My relationship to food and my body transformed as well. By shifting my relationship with myself to one of self-love, acceptance and compassion, I learned how to make food choices out of love. Food became a source of nourishment, pleasure and medicine. One day at a time, I have not only regained my health and wellbeing, I have regained the sunny and trusting outlook on life that I had once held as a child. I am slowly returning to the adult version of that young girl who believed in magic, lived life with an open heart and felt free to be herself. This new way of thinking and being has become the guiding framework for my coaching practice. Utilizing wisdom, teachings and practices from A Course In Miracles, Kundalini Yoga, Marianne Williamson and Dr. Elaine Aron, the field of Eating Psychology and functional medicine, I work with my clients to reconnect to themselves and find true freedom. PROFESSIONAL BIO: Lauren DeLuca is a Certified Eating Psychology Coach trained in Dynamic Eating Psychology and Mind/Body Nutrition with Marc David Ipe at the Institute for the Psychology of Eating. Lauren is currently training with Master Coach and Teacher and Best-Selling Author, Alan Cohen, in his Holistic Life Coaching Training program. Lauren also holds her Masters in Education from Simmons College and has worked in the fields of Social Work, Education and Fitness. She is a trained and certified Barre Instructor with Exhale Spa and holds her 200-hour Yoga Teacher Certification from Prana Power Yoga. Lauren has an incredibly thoughtful, warm and intuitive approach to coaching that allows her clients to step into their own worthiness, intuition and inner power. She has a gift of taking Spiritual practices and principles and making them accessible, simple and life-changing for her clients. - See more at: http://laurenmariedeluca.com/my-journey/#sthash.RUKBrbHb.dpuf
Sunday, January 1, 2017
8 loại tiểu nhân
http://vietq.vn/8-loai-tieu-nhan-nen-tranh-xa-loi-co-nhan-day-khong-sai-mot-chu-d112022.html
Gặp gỡ nhìn nhận được quý nhân đã khó, nhận diện được kẻ tiểu nhân lại càng khó hơn. Ngụy Hi – người được xưng là “Thanh sơ tam đại gia” (một trong ba nhà văn lớn hàng đầu của triều đại nhà Thanh) đã từng nói:
“Ta không hiểu biết như thế nào là người quân tử, nhưng nhìn vào khả năng “chịu nhận phần thiệt” trong mỗi sự việc của người ấy là sẽ biết. Ta không biết được như thế nào là kẻ tiểu nhân, nhưng nhìn vào việc “tranh giành phần lợi” của người ấy là sẽ biết.”Suy ngẫm kỹ càng, thật đúng nó là quanh co như vậy. Có thể chịu thiệt quả là không phải một việc dễ dàng. Cần phải có tấm lòng khoan dung, độ lượng lớn mới có thể chịu thiệt thòi một cách cam tâm tình nguyện. Tiêu biểu là phải khoan dung độ lượng, chịu nhẫn nhục, co được giãn được (tức là biết ứng phó thích hợp với tình hình cụ thể) thì chính là một quân tử. Chẳng trách mà người xưa dùng tiêu chuẩn “có hay không có khả năng chịu thiệt” là yếu tố đầu tiên để nhận biết người quân tử và kẻ tiểu nhân.
Cổ nhân đã đúc rút 8 loại tiểu nhân nên cẩn trọng.
Kẻ gây chuyện thị phi
Dựa vào gây chuyện thị phi, xúi dục, khiêu khích, ly gián mọi người là phương pháp đơn giản nhất, thuận tiện nhất để thực hiện mục đích cá nhân. Trong cuộc sống rất nhiều kẻ tiểu nhân, chỉ vì một chút lợi riêng, một chút ham muốn không đạt được, là ăn không nói có, từ bé xé ra to, biến trắng thành đen, biến tốt thành xấu, khiến những người thân cận phải xa lánh.
Kẻ đặt điều
Bọn tiểu nhân đều hiểu rằng: “Những điều không có thật, lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ biến thành chân lý”. Có lúc chỉ dựa vào sức mạnh của bản thân khó thực hiện được ham muốn cá nhân, họ sẽ đặt điều, tạo dư luận huyễn hoặc mọi người. Khi họ đặt điều thường thường giả vờ thẳng thắn, chính trực, khiến người nghe hiểu lầm thực hư, vì thế rất dễ bị lừa, dễ bị mê hoặc.
Cáo mượn oai hổ
Để thực hiện được ý đồ riêng, bọn tiểu nhân thường thường tranh thủ lãnh đạo, nhìn nét mặt lãnh đạo cấp trên để làm việc, chú ý nắm bắt từng ly, từng tí tâm lý của lãnh đạo cấp trên, cố được lòng lãnh đạo. Sau đó lấy lãnh đạo làm chỗ dựa, mượn “oai hổ” để áp chế người khác, lăng nhục, nói xấu người khác, hãm hại người khác.
Gió chiều nào che chiều ấy
Từ cổ chí kim, kẻ tiểu nhân đều không bao giờ có ý chí và nhân cách độc lập. Bọn họ chính cống là loại “rồng đổi màu”. Chỉ cần lãnh đạo thay đổi là chúng chuyển hướng ngay lập tức, nói cách khác ngay. Bọn họ giỏi quan sát và nắm bắt tâm tư của người khác, luôn luôn để ý đến xu thế phát triển của sự việc, luôn luôn sẵn sàng gió chiều nào che chiều ấy. “Tuyệt chiêu” của họ là mắt nhìn bốn phương, tai nghe tám hướng. Vì lợi ích cá nhân luôn ngả theo cái có lợi.
Kẻ qua cầu rút ván
Kẻ tiểu nhân không bao giờ có bạn bè chân chính. Họ kết bạn chỉ là tạm thời, là giả tạo. Đối với họ, lợi ích bản thân cao hơn tất cả. Chỉ cần nhu cầu, lợi ích bị đụng chạm, họ coi bạn là thù ngay lập tức. Thậm chí họ dám hy sinh cả ân nhân và người thân của mình, lấy đó để đổi lấy cái gọi là “hạnh phúc” cho mình. Trong đầu họ, chỉ có người nào có lợi cho mình, người đó mới được coi là bạn.
Kẻ mượn gió bẻ măng
Một trong những thủ đoạn của kẻ tiểu nhân từ xưa đến nay lợi dụng lúc nguy ngập của người khác để trục lợi. Đối với những kẻ tiểu nhân mà nói, nắm thời cơ vô quan trọng. Vì thời cơ chín muồi, chúng sẽ hành động dễ dàng. Hơn nữa chớp được thời cơ, chúng còn có thể biến hành động không chính đáng thành hành động chính đáng và hành động “quang minh chính đại”. Ngược lại, hành vi của bọn tiểu nhân rất bị người ra nhận ra. Nhưng chúng luôn biến hoá. Nếu thấy sức mạnh của đối phương thật quá lớn, thì chúng tạm thời che dấu bộ mặt thật của mình. Nếu thấy đối phương ở vào hoàn cảnh bất lợi chúng thừa cơ tấn công ngay.
Kẻ khiêu khích ly gián
Kẻ tiểu nhân từ xưa đến nay, khi làm việc phần lớn thích vụng trộm, úp úp, mở mở. Bọn chúng hiểu rõ rằng: “Đục nước béo cò “, thì luôn dùng những thủ đoạn đê tiện để ly gián người khác, khơi ra mâu thuẫn giữa mọi người. Chờ đến khi những người ly gián đấu tranh với nhau, chúng sẽ trục lợi. Thủ đoạn này hễ thực hiện được thì cái hại vô cùng lớn không thể lường hết.
Vì vậy, khi bạn quan hệ với mọi người, nhất định phải thấy rõ, hiểu rõ, không thể chỉ nghe một phía, tin một phía để tránh mắc câu bọn tiểu nhân, gây phiền toái cho công việc và cuộc sống.
Kẻ đạo đức giả
Đây là một trò rất dễ mê hoặc người khác, khiến người ta mắc lừa. Đó là thủ đoạn lúc đầu là lùi sau đó là tiến lùi vừa có thể tự vệ lại vừa có thể khiến người khác lơ là cảnh giác, hễ thời cơ chín muồi, kẻ tiều nhân sẽ bất chấp tất cả tiến hành phản kích, cho đến khi đạt được mục đích. Biểu hiện chủ yếu của thủ đoạn, của bọn tiểu nhân là:
– Một là, cố ý tỏ ra vẻ nhân từ, rộng lượng, thật thà, thành tâm, công bằng trước mặt người khác. Có khi để đạt được mục đích nào đó, không ngại chịu đau khổ tạm thời, tỏ ra tốt với người khác, để được hài lòng người. Hễ điều kiện đến là trở mặt tấn công.
– Hai là, trước tiên có đối xử tốt hoặc có chút ân huệ nào đó với đối phương, để được đối phương nếm chút ngọt ngào. Hễ đối phương sa vào tròng, liền trở mặt tấn công thít chặt và giết thịt.
– Ba là, dùng phương thức kết hợp vừa kéo vừa đánh. Trước tiên là lôi kéo, sau đó là sẽ đánh, hay nói cách khác là vừa đấm vừa xoa, xoa là để đánh cho họ đau hơn. Thủ đoạn này bộc lộ rõ sự giả dối, xảo trá của kẻ tiểu nhân.
Vậy đối với loại tiểu nhân này, tuyệt đối không được sơ suất, không được mềm lòng mà phải kiên quyết.
HL (T/h)
LEO CENA
Figs
Dill
Fennel
Chamomile
Mistletoe
Caviar
Crackers
Cream Cheese
Lettuce
Almonds
Cuccumber
Onions
Bluberries
Asparagus
Barley
Cabbage
Coconut
Whole Wheat Bread
E.D
Your Wife Befriending Your Buddies
It's well-known that psychological factors can play a major role in sexual performance, but here's a new one: your wife spending more time with your male friends than you do may put you at increased risk for erectile dysfunction, according to new research in the American Journal of Sociology.
The researchers, who surveyed more than 3,000 men ages 57 to 85, found that a man whose female partner got too close to his friends was 92 percent more likely to experience difficulty getting or maintaining an erection than one whose partner didn't.
Researchers said this might be due to social perceptions of masculinity in younger and middle-aged men. In men in their 70s and 80s, the association all but disappeared, possibly because older men have different perceptions of masculinity.
Diabetes
Men who have diabetes are two to three times more likely to also have erectile dysfunction than men without diabetes, according to the National Institutes of Health.
Poorly regulated blood sugar can damage the nerves and small blood vessels that control erections and allow blood flow to the penis, Kramer said
http://www.livescience.com/35830-seven-causes-erectile-dysfunction.html
'.. HOMEMADE NEW YEAR''S CEREMONY'
January 1 2017
1. Believe that you are entitled to peace, liberation, transformation, and second chances.
2. Understand that without marking special days through sacred rituals, humans can become lost — to the point where every day, or even every year, can feel exactly the same.
3. Take notice that today is a special day — because you have just been given a brand new year, with no mistakes or sorrows in it yet...and you get to begin creating it afresh, right now.
4. Decide that you will mark this day with a deliberate ceremony.
5. Recognize that humans are allowed to invent their own sacred rituals and ceremonies. This is one of the mysteries and privileges that make us human.
6. Either go be alone, or join with up with a person or people you love — whatever you most need.
7. Gather together a pile of mundane (but kind of magical) objects — like paper, ribbons, glue, matches, buttons, memorabilia, stamps, incense, flower petals spices, old photos, newspapers, candles, moss, and pennies. You don't have to buy anything. I promise: You have alll the items you need in your home. (Or you can scavenge them on the street.) The items will take on magical properities as soon as you begin your ceremony.
8. On a big (or small, or special, or totally boring) piece of paper, start writing down everything that you want to get rid of this year, or everything that you want to become this year, or prayers for the people whom you love, or a vision for the world that you want to help create, or a truthful inventory of all the pain and shame and sorrows that you desperately wish to shed. Or maybe just write down one magical word. Or maybe write a lengthy manifesto. It's totally up to you. But use your words. Remember: In the beginning, there was the word. Words matter.
9. Decorate the words on your paper by drawing, pasting, glueing, ripping, or sewing around the words with the mundane/magical items you had gathered together. What you will end up with is some sort of a messy or beautiful collage that represents EVERYTHING.
10. Now it is time to burn your creation — or bury it, or set it afloat into water, or tear it up and scatter it into the wind from the top of a tall tree. But you have to let it go now (no matter how pretty or painful it is) and you must do SOMETHING with your creation that represents at least one of the four elements...earth, wind, water, or fire. As your creation burns (or floats away, or drifts into the wind) ask whatever divine source you believe in for help. I did my ceremony at midnight last night, with two of my beloveds. We tied our three creations together with one ribbon, and set it all on fire with three matches. Today I will put the ashes in a river, and let it drift toward the sea. But you can do your own ritual right now, or on your lunch break, or when the sun dips below the horizon tonight, or at first light of dawn tomorrow morning. Whatever time of day you decide is sacred, is sacred. It is sacred because you MADE it sacred, by drawing a circle around this moment, and asking the universe for blessing. It is sacred because you need this moment to be ritualized, or you cannot put the past behind you and move on in peace. This is how we create our own ceremonies. This is how we let go of our pain. This is how we ask for miracles and deliverance. This is how we say thank you for life. This is how we mark the New Year.
And then?
ONWARD,
LG
LG
Gemini Goat Dinner
Black eyed peas,
Cuban beans, Ro Tell
diced tomatoes and
green chili with
diced onions Blended and simmered , WOW I have a new New Years favorite. Oh yes
a honey ham and no Muslims at my dinner table
shared Ray Nielson
&
Greek Salad
(Horiatiki Salata)
(Horiatiki Salata)
Bonus:
...sex agenarian in the Himalayas who sustained an erection for 30 days while play Old Man River on the kazoo.' http://www.astrologybyolivia.com/gemini_eroticastrology
The kazoo is a musical instrument that adds a "buzzing" timbral quality to a player's voice when the player vocalizes into it. It is a type of mirliton, which is a membranophone, one of a class of instruments which modifies its player's voice by way of a vibrating membrane.
Kazoo Metal Instrument
https://en.wikipedia.org/wiki/KazooHe don't say nothing
Ol' man river
That ol' man river
But he must know something
Cause he just keeps rolling
He keeps rolling along
Rollin' along
He don't plant tators
He don't plant cotton
Them that plants 'em is soon forgotten
But ol' man river
He keeps rolling along
You and me
We sweat and strain
Body all aching
And wracked with pain
Tote that barge
Lift that bale
Get a little drunk
And you land in jail
I gets weary
Sick of trying
I'm tired of living
Feared of dying
But ol' man river
He's rolling along
Written by Jerome Kern, Oscar Ii Hammerstein • Copyright © Warner/Chappell Music, Inc, Universal Music Publishing Group
Definitions of Himalayas
noun
a vast mountain system in southern Asia that extends for 1,500 miles (2,400 km) from Kashmir east to Assam. The Himalayas consist of a series of parallel ranges that rise up from the Ganges River basin to the Tibetan plateau. The backbone is the Great Himalayan Range, the highest mountain range in the world, with several peaks rising to over 25,000 feet (7,700 m), the highest being Mount Everest.
Definitions of sustain
adjective
continuing for an extended period or without interruption.
several years of sustained economic growth
Definitions of kazoo
noun
a small, simple musical instrument consisting of a hollow pipe with a hole in it, over which is a thin covering that vibrates and produces a buzzing sound when the player sings or hums into the pipe.
Subscribe to:
Posts (Atom)