Đập vào thắt lưng
Co gối gập sát vào ngực (thở ra)
Tréo hai chân
- day ấn, lăn, gạch (gần huyệt Bách hội)
- Day 30 cái. Bớt đau đô 30% thì chờ 1 phút làm tiếp 2,3 lần nữa (hết đau cỡ 80,90% thì dừng)
- Nếu sau 1 phút day ấn mà không giãm đau thì dừng, tìm sinh huyệt khác.
- Huyệt trên cánh tay
- Mí tóc trán (dùng que dò ấn đúng điểm đau)
- Lưng ngón tay giữa
No comments:
Post a Comment