dưỡn gsinh.

Tăng Năng Tuyến Giáp – Tim Đập Nhanh.

Trung Xung (dùng ngón cái nhấn: tim sẽ đập chậm lại)

Cực Tuyền

Chí Dương

Phong Trì

Nội Quan

Khúc Trì (Day*Nhấn tròn)

Thần Môn

Túc Tam Lý

Khó thở

Thái Uyên 

(trên tay trái * dùng ngón cái của tay phải nhấn)

Viêm Mũi Dị Ứng Cảm Nghẹt Mũi

“Ba Động Tác Phòng Trị Cảm”

Hệ Tiêu Hóa Kém

Xoa bóp:

Tỳ kinh * Vị Kinh

Ấn:

Túc Tam Lý 

Thượng Cự Hư

Hạ cự Hư

Ủy Dương

Dương Lăng Tuyền

Kết Qủa: Cải thiện chức năng của dạ dày, mật và đường ruột.

Xoa Bóp Lưng

Day ấn:

BốiDu

Dạ dầy khó chịu:

Ấn Trung Quản

Táo Bón * Trướng Bụng:

Ấn Thiên Xu

Ruộtnon chướng đau:

Ấn Quan Nguyên

Tập Dưỡng Sinh

Điểm:

Hành Gian

Thái Xung 
(trị Viêm Tuyến Tiền Liệt)

Thái Khê (Taixi KID-3)

Chiếu Hải

Đau Nhức Khớp Xương (Phong Thấp) *Tiểu Đêm

Bấm mạnh Mệnh Môn * Thận huyệt (10lần)

Day ấn:

Khí Hải

Quan Nguyên

Trung Cực

Mệnh Môn

Thận Du

Bàng Quang Du

Cao Huyết Áp * Đau Tức Lồng Ngực

'Ba Huyệt Cấp Cứu Tim"

Uống Thuốc

Day:

Trung Xung

Thần Môn

Nội Quan

Đại Lăng

100-150lần/huyệt.

Tổn thương dây thần kinh xương hàm

Xoa

Hợp Cốc

Nghinh Hương

Giáp Xa

Thái Xung

Hé miệng cử động xương hàm

Cảm * Cổ Họng Đau * Ho (nhiễm phong hàn) * Tắc Tiếng

Xoa Bóp, Chà Xát huyệt Dũng Tuyền

Xoa Bóp Bát Mạch Giao Hội:

Hậu Khê

Thân Mạch

Liệt Khuyết

Chiếu Hải

Công Tôn

Nội Quan

Túc Lâm Khấp

Ngoại Quan

Huyệt của Can Kinh

Huyệt của Đảm Kinh

“Ba Huỵệt Trị Đái Tháo Đường”

Vỗ (sáng/tối)

Địa Cơ

Tam Âm Giao

Xoa Bóp

Chương Môn

KếtQuả: Đường Huyết Hạ.

Nhu Động Ruột Yếu (bón)

Xoa Bóp

Thiên Xu (100-200lần)

Cảm

“Ba Huyệt Phòng Trị Cảm”

Xoa Bóp:

Thiên Phủ


Thiên Phủ (P.3)

Đaị Chùy

NhânTrung

Nghinh Hương

*Uống thuốc

Tiêu Chảy:

Cạo Gío

Phong Phủ - Đại Chùy

Phong Phủ - Kiên Tỉnh

Cạo

Đốc Mạch – Bàng Quang Kinh

Cạo

Trung Quản (Ren-12)

Lương Khâu

Túc Tam Lý

Xoa Bóp

Thiên Xu (=lòng bàn tay)

Tim Mạch Vành

Xoa Bóp

Trung Xung

Thần Môn

Nội Quan

Dũng Tuyền

Giải Khê

Hợp Cốc

Túc Tam Lý

Tam Âm Giao

Tập Thể Dục

Đau Nhức tòan thân * Đau Đầu * Tai Điếc * Tai Đau * Bả Vai Nhức Mỏi * Hai Lườn Đau Nhói

Đùi & Khớp Gối đau mỏi * Táo Bón * Viêm Ruột Non

Đau Tai * Nhức Răng:

Cạo gió từ Đầu đến Vùng Mặt

Điểm ấn Ế Phong

Phong Trì

Thái Dương (Ex-HN-5)

Tứ Bạch

Hạ Quan

Giáp Xa

Thái Khê

Trung Chử

Nhức Mỏi Bả Vai:

Cạo Tam Tiêu Kinh

Ấn huyệt Ngọai Quan

Ty Trúc Không

Quan Xung

Xát huyệt Đại Bao (=bàn chải kinh lạc)

Giác Hơi huyệt

Nhật Nguyệt

Cơ Môn

Xát huyệt

Kiên Tỉnh

Lõang Xương

Xoa Bóp:

Hòan Khiêu

Phong Thị

Chuột Rút

Mang vớ đi ngủ

Điểm ấn:

Ủy Trung

Thừa Cân

Phi Dương

Xát huyệt:

Dũng Tuyền

Táo Bón:

Điểm ấn huyệt Thiên Xu

Xoa Bóp Bụng 2lần/tuần

Em Bé:

Thở hổn hển * giẫy giụa *Co giật * Da dẻ tái nhợt * Mắt trợn ngược * Chân Duỗi thẳng đơ * Hai tay Co Quắp * Mịêng Trào Bọt Trắng * Sắc Mặt chuyển sang đen sạm * Bất Động

Đặt bé nằm xuống giường:

Bấm ấn huyệt Nhân Trung

Ấn huyệt Dũng Tuyền

Kích Thích:

Chí Trung

Trung Xung

Cực Tuyền (hốc nách * không vê kim: tổn thương bó mạch thần kinh nách.

 

Châm vào Trung Xung 

(ngón tay giữa) nặn máu

Vê các ngón tay * Vê các ngón chân

Chở đi cấp cứu.

Bọnus




Huyệt Thiên Đỉnh

shared
http://luckhiacupuncture.org/vi/huyet-luc-khi/vi-tri-8-huyet-ki-kinh-bat-mach

Huyệt liệt khuyết - giao với nhâm mạch

Ngoại quan giao với dương duy mạch

Thân mạch giao với dương kiều mạch

Túc lâm khấp giao với đới mạch

Chiếu hải giao với âm kiều mạch

Công tôn giao với xung mạch

Nội quan giao với âm duy mạch

Hậu khê giao với đốc mạch

***
shared http://www.tuetinhlienhoa.com.vn/web/news/Hinh-anh-vung-huyet/HUYET-VUNG-DAU-MAT-4820.html#.VffqaxGqqko

1.DƯƠNG BẠCH G.B.-14 Yang White YANGBAI (yáng bái) 阳白

• VỊ TRÍ: CHÍNH GIỮA CUNG LÔNG MÀY ĐO LÊN 1 THỐN TRÊN ĐƯỜNG THẲNG ĐỨNG QUA ĐỒNG TỬ

2. TÌNH MINH (BL-1) Bright Eyes JINGMING (jīng míng) 睛明

• VỊ TRÍ: CHỖ LÕM CÁCH GÓC TRONG KHÓE MẮT 0,1 THỐN (2mm)

3.TOẢN TRÚC (BL-2) Gathered Bamboo ZANZHU (zǎn zhú) 攒竹

• VỊ TRÍ: CHỖ LÕM ĐẦU TRONG CUNG LÔNG MÀY, THẲNG TRÊN KHÓE MẮT TRONG

4.ĐỒNG TỬ LIÊU G.B.-1 Pupil Crevice TONGZILIAO (tóng-zǐ liáo) 瞳子髎

• VỊ TRÍ: CHỖ LÕM CÁCH KHÓE MẮT NGOÀI 0, 5 THỐN, TRÊN MỎM Ổ MẮT NGOÀI

5.THÁI DƯƠNG  Ex-HN-5 Supreme Yang TAIYANG

• VỊ TRÍ: TRONG CHỖ LÕM CÁCH TRUNG ĐIỂM ĐƯỜNG THẲNG NỐI ĐUÔI LÔNG MÀY VÀ KHÓE MẮT NGOÀI 1 THỐN, SÁT CẠNH NGOÀI MỎM Ổ MẮT XƯƠNG GÒ MÁ

6.ẤN ĐƯỜNG Ex-HN-3 Hall of Impression YINTANG

• VỊ TRÍ: CHÍNH GIỮA ĐẦU TẬN CÙNG TRONG 2 CUNG LÔNG MÀY

7.NGHINH HƯƠNG L.I.-20 Welcome Fragrance YINGXIANG 迎香

• VỊ TRÍ: HUYỆT LÀ GIAO ĐIỂM CỦA RÃNH MŨI MÁ VÀ ĐƯỜNG THẲNG NGANG QUA ĐIỂM CHÍNH GIỮA BỜ BÊN CÁNH MŨI

8.NHÂN TRUNG Du-26 Man’s Middle RENZHONG (rén zhōng) 人中/ SHUIGOU (shuǐ gōu)水沟

• VỊ TRÍ: 1/3 TRÊN RÃNH NHÂN TRUNG

9.THỪA TƯƠNG Ren-24 Container of Fluids CHENGJIANG (chéng jiāng) 承浆

• VỊ TRÍ: CHÍNH GIỮA CHỖ LÕM DƯỚI MÔI DƯỚI

10.ĐỊA THƯƠNG ST-4 Earth Granary DICANG (dì cāng) 地仓

• VỊ TRÍ: TỪ KHÓE MIỆNG ĐO RA 4/10 THỐN (0,4 THỐN), HUYỆT LÀ GIAO ĐIỂM CỦA ĐƯỜNG NGANG KHÓE MIỆNG VÀ ĐƯỜNG THẲNG ĐỨNG QUA ĐỒNG TỬ

11.GIÁP XA ST-6 Jaw Bone JIACHE (jiá chē) 颊车

• VỊ TRÍ:  TỪ GÓC XƯƠNG HÀM DƯỚI ĐO RA TRƯỚC TRÊN 1 THỐN, HUYỆT NẰM TRÊN CƠ CẮN, TRÊN CHỖ NỔI CAO NHẤT CỦA CƠ CẮN KHI CẮN CHẶT RĂNG

12.THÍNH CUNG SI-19 Place of Hearing TINGGONG (tīng gōng) 听宫

• VỊ TRÍ: CHỖ LÕM TRƯỚC GIỮA NẮP TAI (BÌNH TAI)

13.Ế PHONG TB-17 Wind Screen YIFENG (yì fēng) 翳风

• VỊ TRÍ: PHÍA SAU DÁI TAI, TRONG CHỖ LÕM GIỮA NGÀNH LÊN XƯƠNG HÀM DƯỚI VÀ XƯƠNG CHŨM, SAU MỎM NHỌN CAO NHẤT CỦA DÁI TAI, SÁT BỜ TRƯỚC CƠ ỨC ĐÒN CHŨM

14.PHONG TRÌ GB-20 Wind Pool FENGCHI (féng chí) 风池

• VỊ TRÍ: TỪ GIỮA XƯƠNG CHẨM VÀ ĐỐT SỐNG CỔ C1 (HOẶC GIAO ĐIỂM BỜ DƯỚI XƯƠNG CHẨM VÀ ĐƯỜNG DỌC GIỮA NÃO) ĐO NGANG RA 2 THỐN, HUYỆT NẰM TRONG CHỖ LÕM  GIỮA CƠ THANG VÀ CƠ ỨC ĐÒN CHŨM, SÁT BỜ DƯỚI XƯƠNG CHẨM

15.BÁCH HỘI Du-20 Hundred Meetings BAIHUI (bǎi huì)  百会

• VỊ TRÍ: CHÍNH GIỮA ĐỈNH ĐẦU, HUYỆT LÀ GIAO ĐIỂM CỦA ĐƯỜNG THẲNG NỐI 2 ĐỈNH TAI VÀ ĐƯỜNG DỌC GIỮA NÃO, CÁCH CHÂN TÓC TRƯỚC 5 THỐN HOẶC CÁCH CHÂN TÓC SAU 7 THỐN

(trích)

Bụng

Là nơi khởi phát nhiều chứng bệnh.

Các hòa thượng, đạo sĩ và người tập dưỡn gsinh đều chú trọng tập hô hấp sâu bằng bụng. Nhìn chung, những người bị béo phì có vòng bụng lớn thường mắc rất nhiều bệnh. Hơn nữa, việc điều trị cho họ cũng vô cùng khó khăn.

Do đâu mà vùng bụng quan trọng đến thế?

Hòang Đế nội kinh viết: “Ở tay có 3 âm kinh đi từ phủ tạng đến tay và 3 dương kinh đi từ chân lên bụng.” Như vậy, dựa vào sự phân bố trên (hình 6-9) các âm kinh giao với dươngkinh ở tay, chân; các dương kinh giao nhau ở đầu; còan các âm kinh giao nhau ở bụng. Theo Trung y, “âm thuộc hàn, hàn ắt ngưng tụ”, nên vùng bụng là nơi dễ bị “hàn ngưng” nhất do có 6 âm kinh.Đây  cũng là lý do khiến chất độc, chất béo dễ tích tụ ở vùng bụng, lâu ngày sẽ làm tắc nghẽn kinh mạch, gây ảnh hửong nghiêm trọng đến sự vận hành khí huyết. Cho nên có thể nói, sự tích ứ ở vùng bụng là nguồn gốc của trăm bệnh.

Nghiên cứu cho thấy, khi chất béo tích tụ ở vùng bụng, các tế bàomỡ sẽ theo dòng chảy của máu mang các acid béo đến gan. Khi gan gặp những acid béonày, ngay lập tức nó sẽsinh ra một loại lipoprotein mật độ thấp. Những lipoprotein này sẽ phá vỡ hệ thống lọc của gan để theo máu vào mạch máu và nội tạng rồi bám tu trên các thành mach gây xơ cứng động ạch, cao huyết áp, bệnh tim, v..v. Những căng bệnh phát sinh khi vòng bụng quá lớn sẽ rất khó chữa. Do đó, giảm số đo vòng bụng là cách tốt nhất để giảm béo, giảm cholesterol, hạc đường huyết và huyết áp.

…”điểm sự sống” của con người nằm phía dưới tử cung đối với nữ và phía sau tuyến tiền liệt đối với nam. Đây cũng là nơi khởi nguồn của Xung mạch, Nhâm mạch và Đốc mạch.

Nhâm mạch cai quản các âm kinh và chủ ngũ tạng

Đốc mạch cai quản các dương kinh và chủ lục phủ

Xung mạch kiểm sóat khí huyết. Dưới sự điều tiết chung của Nhâm mạch và Đốc mạch, nó mang chất dinh dưỡng đến khắp cơ thể.

Ngừoi xưa gọi “điểm sự sống” là “đan điền”. Vị trí của đan điền chính là huyệt Quan Nguyên trên Nhâm mạch. Quan Nguyên nghĩa là nơi “chứa nguyên khí của cơ thể”. Vì vậy, trong bất kỳ trường hợp nào chúng ta cũng không được làm tổn hại nguyên khí, bởi một khi đã bị tổn hại, nguyên khí sẽ rất khó phục hồi.

Trong cuộc sống, ta thấy có nhiều nguời chưa già đã yếu, nhưng cũngcó không ít ngừoi tuổi cao mà vẫn tráng kiện. Điều này liên quan mật thiết đến việc điều dưỡng đan điền (hay nói khác hơn là vùng bụng) của chúgn ta.

Qua kinh nghiệm của tôi, nhiều trường hợp suy nhược, kiệt sức, stress, thậm chí mất cân bằng nội tiết tố hay mắc bệnh nan y đều có nguyên nhân từ vùng bụng. Bởi vậy, chúng ta cần lưu ý đến 3 vấn đề sau:

Nhiệt độ vùng bụng giảm.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, nhiệt độ vùng bụng càng thấp thì cơ thể càng bất ổn. Thông thường,ẹt nhiệt độ vùng bụng trên 36 độ C thì cơ thể khỏe mạnh (hình 6-11); 34 độ C thì bị stress, mệt mỏi, kiệt sức; 32 độ C thì phát sinh bệnh tật; còn dưới 30 độ C thì sinh ra khối u. Đa phần các chứng kinh nguyệt khôn gđều, mất cân bằng nội tiết tố, u xơ tử cung, tắc ống dẫn trứng hay vô sinh ở nữ, đều có liên quan đến hiện tượng hàn tử cung.

Vùng bụng là nơi dễ hình thành khối u.

Vùng bụng là nơi âm kinh quy tụ, nên nếu ta không chú ý bảo vệ, nó sẽ nhanh chóng trở thành nơi tích mỡ và hàn khí, lâu dần sinh ra khối u mỡ, khối u dạng sợi, nốt ruồi son, nốt ruồi đen, dị ứng, nếp nhăn…(hình 6-12) khiến khí huyết kinh mạch bị tắt nghẽn.

Vùng bụng càng hàn thì vòng bụng càng lớn.

Một khi vùng bụng bị nhiễm hàn, mỡ sẽ tích tụ lại làm tắc nghẽn kin mạch, khiến cơ thể cứ béo dần, vòng bụng ngày càng to, các khối u cũng di căn càng rộng.

Vùng bụng là nơi có 9 kinh mạch đi qua, nên nếu tại đây xuất hiện khối u thì các kinh mạch nói trên sẽ bị tắc nghẽn, tạo nên một lọat phản ứng dây chuyền trong quá trinh vận hành khí huýêt. 

Do đó, nhiều bệnh nhân béo phì dù đã uống thuốc giảm cholesterol, hạ đườn ghuyết và huyết áp nhưng vẫn không hiệu quả, bởi mấu chốt cần xử lý là vùng bụng. Một khi số đo vòng bụng giảm, việc điều trị sẽ mạng lại hiệu quả.

Nên giữ ấm vùng bụng để bảo vệ sức khỏe

Việc giữ ấm vùng bụng rất quan trọng. Sau đây là phương pháp bảo vệ và chăm sóc vùng bụng.

Hô hấp sâu bằng bụng: đây là một trong những phương pháp dưỡng sinh cơ bản nhất.

Bình thường, con người không ăn có thể sống được 14 ngày, không uống có thể sống được 7 ngày, nhưng sẽ tử vong chỉ sau 7 phút ngưng hô hấp. Các số liệu trên cho thấy vai tròn thiết yếu của hô hấp đối với sự sống con người.

Khi chức năng hô hấp suy yếu thì lượng oxy hít vào sẽ giảm đi, khiến các cơ quan trong cơ thể bị thiếu oxy. Điều này làm cho quá trình trao đổi năng lượng của tế bào gặp trở ngại, đồn gthời chức năng của các mô và cơ quan suy giảm, khí huyết ngưng trê, kinh mạch tắc nghẽn, từ đó phát sinh nhiều bệnh tật.

..Phương pháp tập luyện hô hấp sâu bằng bụng bao gồm các bước sau:

Thả lỏng cơ thể: thả lỏng mọi bộ vị trên cơ thể. Nếu muốn thực hiện hiệu quả phương pháp này bạn không nên dùng lực mà phải “thả lỏng gân cốt”

Ổn định nhịp tim: hãy loại bỏ những suy nghĩ vụn vặt thường ngày và tập trung tư tưởng vào việc tậpluyện hô hâpsâu bằng bụngg.

Điều hòa hơi thở: tậphít thở sâu.

Khi hít vào, giữ yên vùng ngực và thả lỏng cơ bụng, cố gắng căng bụng dưới đồng thời hạ cơ hòanh xuỗng để tăng dung tích phổi sống.

Khi thở ra, cơ bụng co lại, cố gắng hóp bụng dưới và nâng cơ hòanh lên để đẩy hết khí thải ra ngòai.

Phải hít thở sâu, dài, đều đặn, không có tiếng độn.g Độ chênh lệch của bụngkhi căng lên và hạ xuống tố tnhất là trên 10cm (hinh 6-13)

Người bình thường hô hấp bằng ngực khỏang 16lần/phút. Đối vơi sngười hô hấp sâu bằng bụng, ban đầu khỏang 8-6lần/phút, sau đó giảm dần còn 4 hoặc 2lần /phút.

Khi mới bắt đầu tập hô hấp sâu, tố tnhất ta nên nằm ngửa để tập. Khi đã tạo thành thói quen, bất cứ lúc nào ta cũng nên tập luyện dù đứng hay ngồi, để tạo nền móng vũng chắc cho việc dưỡng sinh bằng kinh lạc.

Theo quy luật tự nhiên, động là dương, tĩnh là âm. Khi ta luyệt tập hô hấp sâu bằn gbụng đến một trình độ nhất định, đan điền sẽ nóng lên khiến cơ thể hồi sinh và tràn đầy sức sống, nhờ đó đẩylùi bệnh tật. Bởi vậy, hô hấp sâu bằng bụng là yêu cầu cơ bản trong việ ctrị liệu bằng kinh lạc.

Thường xuyên xoa bóp sẽ giúp tan mỡ bụng: bụng bị hàn sẽ khiến chất thải, chất béo dễ tích tụ. Khi đã dồn ứ đến một mức độ nhất định, chúng sẽ gây tắc nghẽn kinh mạch và làmkhí huyết ngưng trệ, dẫn đến vùng bụng càng lạnh hơn, cứ như vậy tạon nên một vòng xoắn ốc đi xuống. Lúc này, thường xuyên xoa bóp bụn g sẽ giúp tan mỡ tụ và vòng bụng mềm mại hơn. 

Giữ ấm vùng bụng là mấu chốt để cơ thể luôn khỏe mạnh. Theo Trung Y, nhiệt độ vùng bụng chính là tiêu chuẩn đánh giá mức độ stress và bệnh mãn tính. Kết quả nghiên cứu cho thấy, nếu nhiệt độ trung bình của vùng bụng dưới 34 độ C sẽ gây hại cho sức khỏe. Trẻ con được giữ ấm vùng bụng sẽ ít bị bệnh. Do đó, trong cuộc sống hàng ngày, ta nên chú ý giữ ấm vùng bụng đểbảo vệ sức khỏe.

..

Huyệt Thần khuyết nằm ở giữa rốn, đây là bộ vị trọng yếu trong việc điều tiết sức khỏe con ngừơi. Nó là nơi kinh khí hội tụ, và là gốc của lục phủ ngũ tạng

Các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, mỗihuyệt vị kinh lạc đều cómối quan hệ mật thiết với các đầu dây thần kinh, đặc biệt là huyệt Thần khuyết. Do đó, đây là nơi lý tưởng nhất để kích thích các đầu dây thần kinh dưới rốn, khiến chúng nhạy cảm hơn, nhằm nâng cao khả năng miễn dịch, cải thiện chức năng của các mô và cơ quan, để phòng/trị bệnh hiệu quả.

Phương pháp điều dưỡng huyệt Thần khuyết:

Ngải cứu

Một số người có thể chất rất đặc biệt, mùa hạ thì sợ nóng và tóat mồ hôi, còn mùa đông thì sợ lạnh. Mùa hè năm nọ, khi học châm cứu, tôi sơ ý châm nhầm một huyệt, đột nhiên cảm thấy tòan thân kiệt sức và mồ hôi chảy đầm đìa. Tôi liền ngải cứu huyệt Thần khuyết. Lúc này, bụng của tôi lạnh đến mức để đầu ngải sát vào cũng không thấy nóng. Nhờ tiến hành ngải cứu, tôi bớ tđổ mồ hôi. Sau đó, vào 1 giờ chiều mỗi ngày, tôi tiếptục ngải cứu huyệt Thần khuyết 30 phút. Bảy ngày sau, tôi hòan tòan bình phục. Tuyệt vời hơn, từ đó tôikhông còn sợ lạnh nữa.

Vàomùa đông, để cải thiện chứng sợ lạnh, ta có thể ngải cứu huyệt Thần khuyết vào lúc 1-3 giờ chiều mỗi ngày. Đặc biệt, nếu ta thực hiện việc này vào các tiết lạnh nhất của mùa đông như Đông chí (21-23/12), Tiểu hàn (5-7/1), Đại hàn (20-21/1) thì mùa hạ sẽ bớt đổ mồ hôi; còn nếu thự chiện vào các tiết nóng nhất của mùa hạ như Tiểu thử (6-8/7), Đại thử (22-23/7), Xử thử (22-24/8) thì mùa đông sẽ không còn sợ lạnh.

Dán miếng ngải lên rốn cũng là một cách điều dưỡng huyệt Thần khuyết. Đặc biệt, cách này còn giúp ngăn ngừa bệnh tiêu chảy do nước, khí hậu hay ăn uống mất vệ sinh gây ra, nên rất thuận tiện mỗi khi đi xa 

Giác hơi 

Giác hơi ở huyệt Thần Khuyết sẽ cho hiệu quả tức thời đối với các chứng bệnh   dị ứng da, tiêu hóa kém, đau bụng kinh, v.v

Mỗi lần giác nên kéo dài khỏang 10-30 phút, hoặc cho đến khi giữa rốn xuất hiện màu đỏ. Cách này rất công hiệu đối với các chứng đau bụng kinh, tiêu chảy, đau bụng, v.v., và thuận tiện ở mọi nơi mọi lúc. (trích Cẩm nang DSTKL)