7 BÀI TẬP KHÍ CÔNG CHO NGƯỜI thiếu máu, áp huyết thấp.

http://songvuisongkhoe.blogspot.com.au/2011/07/thay-o-uc-ngoc-mot-tram-cau-hoi-benh.html

Lớp tập khí công Toronto :

http://www.youtube.com/watch?v=g-mn4KNrl8Y

7 Bài đầu chỉnh thần kinh :

http://www.youtube.com/watch?v=bDmAC1qhqzk

Vỗ tay 4 nhịp :

http://www.youtube.com/watch?v=yq4GsimcHhc

Cúi ngửa 4 nhịp (10 lần) :

http://www.youtube.com/watch?v=m9sQMmuOH7A

Vặn mình 4 nhịp :

http://www.youtube.com/watch?v=TvBODtnzZkI

Nạp khí trung tiêu :

http://www.youtube.com/watch?v=GG-PeKmuoGg

Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng :

http://www.youtube.com/watch?v=LYsdFolNWRM

 tự tin để tự cứu mình.

Thân.

doducngoc