· Nửa chén dầu dừa
· 30 gram Baking Soda
· 30 gram chất tạo ngọt hoặc
· 1 muỗng mật ong
· 20 giọt tinh dầu bạc hà
· 5 ml nước oxy già.
1. Kem đánh răng.
Nếu chịu khó để ý, bạn sẽ thấy có những loại kem đánh răng chưa thành phần hydrogen peroxide (ký hiệu H202) – nước oxy già ngoài cửa hàng. Tuy nhiên, bạn không cần tốn thêm tiền mua một tuýp kem đánh răng mới mà có thể làm theo cách sau mỗi khi cần, vừa tiết kiệm lại giúp răng trắng lên vì hydrogen peroxide là một chất oxy hóa tự nhiên.
- Dùng Toothpaste đánh răng như bình thường.
- Sau đó súc miệng bằng hydrogen peroxide.
- Ngậm trong miệng chừng 10 phút trước khi nhổ ra. Đừng uống, đừng nuốt vào bụng!
- Không ăn, không uống trong vòng 30 phút sau đó.
Nếu mua ở chợ, bạn nhớ kiếm hydrogen peroxide với nồng độ 3% . Những loại hydrogen peroxide có nồng độ cao hơn không thể được dùng trong việc làm trắng răng.
Ngay cả với hydrogen peroxide 3%, chúng ta cũng nên hòa nó với nước theo tỷ lệ 50/50. Cơ quan FDA - cơ quan giám sát độ an toàn của thực phẩm và dược phẩm trên cả nước Mỹ, đã đồng ý cho dùng hydrogen peroxide như một thứ nước súc miệng.
Khi đã có kết quả khả quan, bạn nên ngưng dùng một thời gian. Bởi vì dùng hydrogen peroxide liên tục có thể làm hại lớp men bọc ngoài răng. Đó cũng là điều chúng ta phải cẩn trọng đối với tất cả mọi thứ thuốc tẩy trắng khác.
2. Kem Đánh Răng [ 5 scoops baking soda * 4 scoops dầu dừa * 1 cafe mật ong * 15 giọt hương bạc hà.
2. Kem Đánh Răng [ 5 scoops baking soda * 4 scoops dầu dừa * 1 cafe mật ong * 15 giọt hương bạc hà.
No comments:
Post a Comment