tàn nhang

Dũng Tuyền

Huyệt Hơp Cốc (da thô ráp)

7 đến 10 lần/tay

Huyệt Dương Trì - TR4

Chà xát nhẹ 2 mu bàn tay vào nhau

20 lần/mỗi đợt

shared http://tinhamburg.blogspot.com.au/2010/09/

Cách làm đẹp da và khắc phục bạc tóc: ở lòng bàn chân có nhiều huyệt. Nhưng huyệt dũng tuyền đóng vai trò tác động đến da bởi huyệt này quan hệ mật thiết với chức nǎng của thận, đó là mối liên quan trực tiếp của sự bài tiết hormon mà các hormon này lại ảnh hưởng đến da về nhiều mặt. Như vậy, khi huyệt dũng tuyền được kích thích sẽ cải thiện đáng kể chức nǎng của thận làm da trở nên khỏe mạnh, tươi mát.

Huyệt dũng tuyền

Cách làm: 
Xác định huyệt dũng tuyền - vị trí giữa gan bàn chân ở 2/5 trên và 3/5 dưới bàn chân. Vì huyệt dũng truyền ở ngay lòng bàn chân nên có thể dùng bàn chải vẽ vòng tròn trong lòng bàn chân khi tắm cũng được bởi ngoài tác dụng kích thích được huyết còn làm sạch bàn chân. Hoặc có thể vừa làm như trên sau dùng tay phải xoa bóp chân trái và ngược lại. Mỗi chân được thực hiện từ 1-2 phút và chà xát nhẹ nhàng, xoa bóp theo nhịp điệu. Kiên trì hàng ngày sẽ giúp da đẹp và hạn chế được bạc tóc. Ngoài các cách trên có thể đặt hai bàn chải xuống nền buồng tắm và dẫm nhẹ lòng bàn chân lên bàn chải, các đầu ngón chân ngóc lên, lại ấn xuống bàn chải nhẹ nhàng để lòng bàn chân không ngừng di động trên bề mặt bàn chải. Mỗi lần kích thích như vậy cần được rửa chân bằng nước ấm lúc ra khỏi buồng tắm.

Chữa da thô ráp, ấn huyệt hợp cốc

Nhận huyệt hợp cốc tức vị trí huyệt trên khe xương đốt bàn tay 1 và 2 (là ngón cái 1 và ngón trỏ 2), huyệt nằm trên đường phân giác của hai xương ấy, cách bờ tự do là 1,5 thốn. Hoặc dùng ngón tay cái của tay nọ ấn vào góc ngón trỏ và ngón cái, lần theo xương ấn vào chỗ nào đau nhất chính là huyệt. Sau khi xác định được huyệt đánh dấu và lấy vật nhọn có đầu từ, cứng đặt vào huyệt ấn xuống rồi nâng lên như vậy chừng 7-10 lần cho mỗi tay là được.

Huyệt hợp cốc

Có thể ấn huyệt hợp cốc kết hợp ấn huyệt dương trì ở gần cổ tay nơi gân mu bàn tay, lệch về phía ngón cái có một chỗ lõm nhỏ đó là huyệt dương trì, chỉ cần đặt hai mu bàn tay lại nhau và chà xát nhẹ chừng 20 lần mỗi đợt là được. Kiên trì sẽ có hiệu quả.

Chữa tàn nhang, nhǎn da, mụn nhọt bằng huyệt tam âm giao

Huyệt tam âm giao là huyệt nằm ở giao điểm của 3 kinh âm gặp nhau, vị trí ngay trên lồi cao mắt cá trong 3 thốn, cách bờ sau xương chày một khoát ngón tay; hoặc cách mắt cá trong 6cm là huyệt. Còn huyệt huyết hải vị trí ở điểm giữa bờ trên xương bánh chè đo lên một thốn, sau đo vào trong hai thốn là huyệt. Hoặc xác định ở phía trong đùi, trên gối 5cm là huyết hải.

Huyệt tam âm giao

Cách làm: 

Dùng bàn chải (sau khi đã xác định được vị trí huyệt rồi) hàng ngày gõ và ma xát nhẹ lên hai huyệt này ở cả hai chân. Kiên trì là biện pháp cho kết quả tốt nhất. Cũng có thể dùng bàn chải để gõ vào da đầu có tác dụng dưỡng tóc nhờ sự kích thích da đầu sau các lần gõ sẽ làm tǎng cường lưu thông hệ thống mạch máu ở dưới da đầu và như vậy máu sẽ luân chuyển nhiều lần qua các vùng da đầu được kích thích bằng bàn chải, như vậy sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng tóc.


@@@

bonus:

"...mỗi tối thoa Bengay (gel nóng) vào ngay gan bàn chân và mang vớ thật ấm, sau 2 ngày cơn ho của tôi đã ra đi không trở lại."